Dr. Luis Daniel Avila Gámez

Parte de trabajar la empatía consiste en comprender los motivos que llevan a las otras personas a actuar como lo hacen, y en ocasiones las personas que tienen carácter difícil son quienes más sufren, ya que han desarrollado mecanismos maladaptativos para lidiar con sus problemas que lejos de ...

La depresión no es sinónimo de debilidad, y afecta a hombres y mujeres por igual, si bien los síntomas pueden variar el malestar y la discapacidad que pueden ocasionar no respeta géneros o edad.

Ayuda a combatir el estigma.

Dr. Daniel Avila
Citas al 6622083024

La manera en la que pensamos determina cómo nos sentimos, es una realidad innegable y por ello es importante vigilar la calidad de nuestros pensamientos. Cuando nos agobian los pensamientos negativos es importante replantear la manera en la que interpretamos al mundo.

En esta infografía se com...

Las similitudes entre la ansiedad y la depresión son muchas, y esto se debe a que comparten estructuras cerebrales y neurotransmisores específicos que condicionan que muchas personas con alguno de estos dos trastornos vayan a presentar síntomas combinados, afortunadamente el tratamiento para ambo...

Muchas veces nos preocupamos por cosas que no están en nuestras manos y eso solamente genera malestar innecesario, por ello me parece muy importante compartir esta información con ejemplos de cosas que podemos y que no podemos cambiar respectivamente, estas últimas lo mejor es ignorarlas o cambia...

Los invito a acompañarnos este jueves 24 a la 1 de la tarde en el programa Familiarmente donde estaremos aclarando algunas dudas sobre depresión, ojalá sea de su agrado.

Es común en los pacientes con ansiedad o depresión la presencia de pensamientos negativos, y es muy importante hacerles ver la importancia de la calidad de sus pensamientos en el estado de ánimo, ya que en ocasiones nos convertimos en nuestro peor enemigo al ser duros y críticos con nosotros mism...

El próximo 25 de septiembre tendremos una charla en vivo en redes sociales con Clinica Equilibra donde hablaremos de las diferencias entre depresión y ansiedad, ojalá puedan acompañarnos.

Muchas veces acuden pacientes a valoración refiriendo estar “bien”, a pesar que no impresionan estarlo, y la mayoría de las veces esto se debe a que no puedo identificar adecuadamente mis emociones o me cuesta trabajo expresar lo que siento, por lo que es muy importante aprender a identificar nue...